La actividad física es necesaria para mantener un buen estilo de vida, especialmente en la actualidad, donde con tanto estrés y presiones del trabajo y la familia podemos descuidar nuestra salud hasta que es muy tarde. Para las rutinas de ejercicio se necesita incluir una para la tonificación de las piernas, además que te ayudarán … Leer más5 ejercicios ideales para tonificar las piernas
Todos sabemos que caminar es bueno para la salud, pero cuando leas estos 10 beneficios de caminar que vamos a contarte, seguro que decidirás empezar ha hacer un poco de ejercicio diario más cada día. Hacer la compra, ir al trabajo, pasear… donde quieras pero camina. ¿Qué beneficios tiene caminar? Disminuye el riesgo de sufrir … Leer más10 beneficios por los que deberías caminar a diario
El brócoli es una hortaliza muy rica en nutrientes y posee diversos beneficios para el organismo, por esto es normal que cada vez lo encontremos en más platos. Tiene un alto contenido en vitamina C, vitamina K, vitamina A, vitaminas del complejo B, fibra, hierro, proteína, magnesio, zinc, potasio, cromo, cobre, calcio, fósforo y fito-nutrientes, … Leer másPropiedades y beneficios del brócoli
El novedoso sistema de páncreas artificial se ha adelantado a lo creían los especialistas casi 2 años, por lo que muchos pacientes ya pueden disfrutar de él. Se trata de un sistema que permite controlar los niveles de glucosa automáticamente en personas con diabetes tipo 1. Gracias a este sistema el paciente puede despreocuparse, ya … Leer másUn páncreas artificial controlará la diabetes de forma automática
Las semillas de chía son una excelente fuente vegetal de ácidos grasos poliinsaturados. Se trata de un alimento muy fácil de integrar en la dieta cotidiana y que, además, en la cocina vegana resulta ideal para sustituir al huevo. La chía tiene numerosos beneficios para el organismo, ya que aporta ácidos grasos omega-3 y omega-6 … Leer más¿Por qué no debería faltar chia en tu dieta?
Cada vez es más común padecer alguna alergia a algún alimento, por lo que vamos a contarte algunos síntomas que te alerten de que puedes sufrir una alergia a este alimento. Cuando ingieres alimentos y eres alérgico a ellos, los síntomas pueden comenzar a aparecer a los minutos o a las pocas horas de ingerir … Leer másSíntomas de que puedes sufrir una alergia alimentaria